Ataque de pânico

Olá de novo, crianças. Depois de um (longo) tempo sem colocar nada aqui, voltei para falar de um tema não muito agradável, mas ainda assim interessante. Ainda mais levando em conta que isso acabou de acontecer comigo há cerca de uma hora.
Como eu notei que isso tem ocorrido bastante ultimamente - acho que é um dos males da vida que levamos - resolvi colocar uma pequena lista de sintomas para que saibam identificar a crise. Aí vai:

• Freqüência cardíaca acelerada ou palpitações.
• Transpiração.
• Dores no peito.
• Tontura, náusea.
• Formigamento ou falta de sensibilidade nas mãos, face ou boca.
• Sensação de estar sonhando ou distorções de percepção.
• Percepção de que não está conectado ao corpo.
• Terror, sensação de que algo inimaginavelmente horrível está prestes a acontecer e que não tem poder para prevenir.
• Medo de perder o controle e fazer algo embaraçador ou ficar louco.
• Medo de morrer.
• Tremores.
• Choro.
• Sensação de peso.
• Diálogo interno alto.
• Exaustão.

Bom, aí está. Talvez algumas pessoas que já passaram por isso sem saber o que era sintam um certo alívio ao encontrar a resposta para seu problema.

Ah, sim, outro pequeno detalhe: Ataques de pânico não são sinônimo de síndrome do pânico. O que caracteriza a síndrome é a repetição frequente das crises. Bom, beijos a quem leu, e muito obrigada pela visita.